用料
扇贝肉200克,韭菜300克,盐适量,小米椒2个,姜2片,蒜2瓣,生抽1勺
步骤 1
先将扇贝肉解冻浸泡一会儿,再去除黑色的砂囊和腮。然后用清水冲洗几遍去泥沙,沥去水后用生抽腌制片刻去腥。
步骤 2
主料:扇贝肉500克
辅料:葱适量料酒适量花生油适量食盐适量姜适量蒜适量鱼腥草适量酱油4勺耗油2勺清水6勺花椒粉适量干辣椒4个
做法:
1.扇贝肉洗干净用清水浸泡30分钟
2.葱和鱼腥草切段、姜切成丝、蒜切片、辣椒干切碎
3.将4勺酱油、2勺耗油、6勺清水搅拌一起备用
4.煮一锅清水,将浸泡好的扇贝肉倒入,加入料酒焯一下,水开捞出即可(停干水)
5.锅中热好适量花生油,依次放入姜丝、蒜片、葱段、辣椒干爆香
6.倒入扇贝肉,翻炒几下
7.加入鱼腥草再翻炒几下
主料:
扇贝1盘
辅料:
红椒1个、 柿子椒1个、 红葱头1个、 姜适量、 料酒适量 、蒜适量 、泡椒适量 、郫县豆瓣酱适量、 食盐适量、 白糖适量 、胡椒粉适量
做法:
主料 扇贝肉250g姜七八片 洋葱半只干辣椒2个 蚝油2勺水淀粉1勺 盐少许 经典爆炒扇贝肉的做法步骤
1.扇贝肉剔掉黑色泥肠,洗净,沥干水分备用
2.油六分热,小火,依顺序放入姜片爆出味,干辣椒爆出味,洋葱丝煸炒几下
3.加入扇贝肉,大火爆炒,直到贝肉熟透,洋葱也半透明,味道渗透。施薄盐翻匀,加蚝油(生抽亦可)提味,最后勾少许薄芡即出锅
1、新鲜扇贝洗净,用清水泡半小时
2、葱姜蒜改刀切丝、辣椒切小段
3、取小碗,放蚝油、酱油、1大匙清水调成料汁
4、水开后把扇贝过水煮一下,扒出肉待用
5、水开后把扇贝过水煮一下,扒出肉待用
6、转大火,放焯过的扇贝肉,放之前调好的汁(步骤3)
7、翻炒几下即可出锅
用料
龙口粉丝 一把、扇贝 6个、红彩椒 四分之一个、盐 一小勺、小葱 一根、豉油 1大勺、蒜蓉 25克左右
做法
1扇贝刷干净,清理出多余的部分,留下中心的贝肉即可,处理好后用盐水泡洗半小时,粉丝用热水泡半小时备用;
2将蒜蓉,红彩椒,小葱切粒装好备用;
3烧热油,将蒜蓉小火翻炒两分钟左右,至超出蒜香味乘出,然后用红彩椒,豉油,盐和蒜蓉一起搅拌均匀待用;
4将粉丝切断,围绕贝肉放好,并将搅拌均匀的蒜蓉汁用勺子放上贝肉上方;
5盛盘入烧开水的蒸锅,中火2分钟,小火3~4分钟,关火后稍等2分钟揭盖;
6 起锅后撒上葱花,并浇上热油即可。
1、青红椒,洋葱分别切块,姜蒜切末备用。
2、扇贝放入加了料酒的开水锅中焯烫后马上捞出。
3、热锅下油,油热后下姜蒜末炝锅,倒入青红椒,洋葱块加盐炒至断生。
4、倒入扇贝,淋料酒,加泡椒,郫县豆瓣,少许白糖,胡椒粉翻匀即可。
市场上常见的扇贝肉大概以四种方式出现,第一种就是活的扇贝,第二种是冷冻的半壳扇贝,第三种是扇贝熟过后现拨的肉,最后一种是内陆城市常见的去壳的冷冻扇贝肉。
第一种和第三种的扇贝肉在海边城市常有,比较新鲜,海边人吃法也很简单,因为新鲜的食材用不着太多配料太复杂的烹饪方法,就简单弄点青椒或蒜苗什么的一炒,味道鲜美得很,喝酒也好,吃饭也好都很不错。
第二种半壳冷冻扇贝肉大多是一些饭店商家买的比较多,买回去做粉丝扇贝等菜品。
第四种去壳冷冻扇贝肉在内陆城市多见,这种扇贝肉买回去以后要先用冷水化冻,千万别用温热水化冻,用温热水化冻的扇贝肉口感和营养都不好。化冻后要看看扇贝肉的内脏沙肠有没有去掉,如果没去还要把黑的内脏去掉。如果扇贝肉质量不错,简单炒炒青椒什么的味道也还不错,当然没法和新鲜的比。
最后要提醒的是有些不良商贩为了让扇贝肉看起来颜色好看,保存时间长一些,会用油水浸泡,这种用药水泡过的扇贝肉看上去颜色鲜艳,个头饱满,但一化冻就烂了,不但不好吃,吃了还对人体有害。